Майя
12.12.2022 11:08

Дневник питания за 12.12.2022

Начали елки ставить на площадях. И вчера вечером гуляя на аллее рядом с домом прошлась рядом с елкой, которую собирали рабочие. Попросила веточку- подарили 4 елочки))) 2 отдала дочери, 2 поставила на балкон. Какие хорошие дяденьки, дай бог им здоровья! Спальня выходит на балкон- спала как в лесу… Аромат…..

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное
83
130.3 10.5 9.5 0.6
Жир говяжий, приготовленный
10
68 1.1 7 0
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве
31
88.7 6.4 6.8 0.1
Чорек
32
75.5 2.5 0.4 15.3
Бразильский орех
5
33 0.7 3.4 0.2
Отруби пшеничные ОГО
6
17.4 0.8 0.2 2.4
Кофе растворимый, сухой
2
2.4 0.3 0.1 0.1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лимон
0
0 0 0 0
Вода
1400
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
53
89.6 9.5 4.8 1.6
Яблоко
131
61.6 0.5 0.5 12.8
Булка черкизовская
62
177.3 4.9 3.4 31.1
Подсолнечник, семечки
6
36.1 1.2 3.2 0.6
Кофе растворимый, сухой
4
4.7 0.6 0.1 0.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат из капусты
115
35.1 1.7 0.1 5.9
Перец сладкий зеленый
21
5.7 0.3 0 1.1
Огурец парниковый
38
4.2 0.3 0 0.7
Лук репчатый
18
7.4 0.3 0 1.5
Петрушка свежая
10
4.9 0.4 0 0.8
Сметана 25% жирности
20
50 0.5 5 0.6
Куриный окорочок (Жарка)
167
218.1 30.2 10.7 0.2
Плов
150
257.5 5 6.5 45
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 19
Матильда 12.12.2022 13:22
Ого! А я вот никогда не ставила живой... Тупо нет подставки😂😂
Злая Ëлка 12.12.2022 13:24
Матильда,я когда маленькая была, всегда у нас стояла живая, только не елка, а сосна, почему-то именно их продавали на елочных базарах) сейчас мне жалко живые как-то стало, купила искусственную, конечно она не пахнет так, но новогоднее настроение все-таки создает)))
Майя 12.12.2022 13:27
Матильда, если есть вариант, предпочитаю живую. Это так мило! Аромат хвои по дому, сказочно, волшебно… и лучше ее в ведро с землей и поливать,- не осыпается. Иногда новую хвою даёт 🙂 я в детстве спала под елкой, и мои дети тоже, до сих пор тёплые воспоминания 🙂
Майя 12.12.2022 13:43
Злая Ëлка, мне тоже жалко! Дома есть и искусственная, когда нет живой, наряжаю ее. А сейчас вообще есть искусств.елки такие красивые! Ну просто произведение искусства! А вот игрушки- люблю старые, винтажные. У нас немного, но сохранились и немецкие и советские🙂
Злая Ëлка 12.12.2022 13:45
Майя, моя мама коллекционирует советские, а мне нравятся современные, их действительно сейчас столько разных, глаза разбегаются))) стараюсь не увлекаться, каждый год не больше одной новой покупаю, а то у меня ëлка не высокая)))
Елена М 12.12.2022 13:45
Майя, и у меня 👍. Но немецкие просто шарики, а наши....и белки, огурцы, помидоры, фонари...да чего только нет. Храним с детства моего
Helen Николаевна 12.12.2022 13:49
Матильда написал:
Ого! А я вот никогда не ставила живой... Тупо нет подставки😂😂

как так то...А как же "пахнет не росой, не медом, Елка пахнет Новым годом!"? (до сих пор помню, так заучили  в сад 10 лет назад).  Не? А мы ставим до сих пор. Хотя каждый год клянусь, что это была последняя живая, когда иголки потом выгребаю)) Но все равно, собираемся ближе к настроению, и топаем выбирать вместе. В прошлом году детина настаивал на искусственной, но так и не дошли руки выбрать с чувством, с толком, с расстановкой). А в этом году чего то его опять развернуло, сказал за живой пойдем, как всегда. Чувствует, наверное, что скоро детство совсем ему платочком помашет. И игрушки стеклянные люблю, благо котов нет
Майя 12.12.2022 13:56
Елена М, Новый год необыкновенный праздник. Не только в России, но во всех республиках бывшего СССР, отношение к нему особое, трепетное. В других странах не так. Отношение как к любому другому празднику
Интересно=))
Елена М 12.12.2022 14:02
Майя, просто в других местах отмечают рождество и наряжают Рождественское дерево- ёлка, сосна, пальма и ид
Майя 12.12.2022 14:13
Елена М, да, у нас тоже есть Рождество. Но Рождество и Новый год - разные праздники по сути🙂
Елена М 12.12.2022 14:17
Майя, у нас во времена Союза долго отучали от этих праздников, потом сжалились и вернули НГ как менее "вредный". Поэтому у нас и принято отмечать Новый Год. А Рождество реабилитировали только после развала
Майя 12.12.2022 14:17
Helen Николаевна, у нас как то елка корни дала, простояла всю зиму и в конце февраля мы ее высадили в баскет. Прижилась😂
Helen Николаевна 12.12.2022 14:21
Майя написал:
Helen Николаевна, у нас как то елка корни дала, простояла всю зиму и в конце февраля мы ее высадили в баскет. Прижилась😂

ого, круто! Вот это у вас "зеленая рука" у кого то.
Майя 12.12.2022 14:26
Елена М, согласна. Вспомнила как бабушка рассказывала как справляли Рождество,, при царе». Я спрашивала: а при царе как вы жили? И она мне отвечала: хорошо жили! И рассказывала разные милые подробности. Я записывала в тетрадь. Как интервью. Но тетрадь при переезде потерялась. Очень сожалею
Ирина 12.12.2022 17:45
Ой я тоже купила веточки пихты с шишками ,аромат стоит еловый ммммм шикарный .
Майя 12.12.2022 18:16
Ирина, так уютно…🥰
Ирина 13.12.2022 03:16
Майя, а елочка у меня искусственная 🎄
Майя 13.12.2022 11:50
Ирина, 💓
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги