Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
83
|
130.3 | 10.5 | 9.5 | 0.6 |
Жир говяжий, приготовленный |
10
|
68 | 1.1 | 7 | 0 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
31
|
88.7 | 6.4 | 6.8 | 0.1 |
Чорек |
32
|
75.5 | 2.5 | 0.4 | 15.3 |
Бразильский орех |
5
|
33 | 0.7 | 3.4 | 0.2 |
Отруби пшеничные ОГО |
6
|
17.4 | 0.8 | 0.2 | 2.4 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 169 | 415 | 22 | 27 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лимон |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
53
|
89.6 | 9.5 | 4.8 | 1.6 |
Яблоко |
131
|
61.6 | 0.5 | 0.5 | 12.8 |
Булка черкизовская |
62
|
177.3 | 4.9 | 3.4 | 31.1 |
Подсолнечник, семечки |
6
|
36.1 | 1.2 | 3.2 | 0.6 |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Итого | 256 | 369 | 16 | 12 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты |
115
|
35.1 | 1.7 | 0.1 | 5.9 |
Перец сладкий зеленый |
21
|
5.7 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Огурец парниковый |
38
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Лук репчатый |
18
|
7.4 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Сметана 25% жирности |
20
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Куриный окорочок (Жарка) |
167
|
218.1 | 30.2 | 10.7 | 0.2 |
Плов |
150
|
257.5 | 5 | 6.5 | 45 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 939 | 586 | 38 | 22 | 56 |
Итого за день | 2764 | 1371 | 77 | 61 | 122 |
Матильда написал:
Ого! А я вот никогда не ставила живой... Тупо нет подставки😂😂
Майя написал:
Helen Николаевна, у нас как то елка корни дала, простояла всю зиму и в конце февраля мы ее высадили в баскет. Прижилась😂