Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет из говяжьей печени |
72
|
153.9 | 8.6 | 11.2 | 4.7 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
34
|
90.1 | 4.8 | 7.3 | 1.3 |
Морковь |
36
|
12.6 | 0.5 | 0 | 2.5 |
Перец сладкий красный |
33
|
8.9 | 0.4 | 0 | 1.7 |
Огурец парниковый |
22
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Петрушка свежая |
12
|
5.9 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
24
|
55.7 | 1.3 | 0.3 | 11.9 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Аквадетрим |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 245 | 392 | 18 | 24 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
47
|
383.5 | 0.7 | 42.3 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
20
|
47 | 1.5 | 0.2 | 9.8 |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Сахар рафинад |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 76 | 455 | 2 | 42 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок (Жарка) |
116
|
151.5 | 21 | 7.4 | 0.1 |
Маш (бобы мунг), вареные, с доб. соли |
120
|
126 | 8.4 | 0.5 | 13.9 |
Фасолевый отвар из-под тушеной фасоли кидни |
110
|
51.7 | 2 | 3.5 | 3 |
картофель жареный |
63
|
91.2 | 1.8 | 3.1 | 14 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
12
|
28.2 | 0.9 | 0.1 | 5.9 |
Итого | 421 | 448 | 34 | 14 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
49
|
89.7 | 9.1 | 1.8 | 8.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 449 | 93 | 9 | 1 | 10 |
Итого за день | 2891 | 1389 | 64 | 83 | 86 |
Что уважать себя надо?.. да, согласна! но для понимания этого нужно разве экспертное мнение какого-то Сатьи?..