Майя
25.09.2021 20:31
Дневник питания за 25.09.2021
Миром правит маркетинг. Любой мусор распиарят и сделают
суперпродуктом. От зелёного кофе до отрубей. Прочла что семя хлопка
суперпродукт. И когда и кто его ел? А вот разрекламируют, кто
нибудь додумается запустить в продажу и ведь начнут покупать…
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Колбаса полукопченая, краковская |
23
|
107.2 | 3.7 | 10.3 | 0 |
| Яйцо куриное |
52
|
81.6 | 6.6 | 6 | 0.4 |
| Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
50
|
125 | 14 | 7.4 | 0 |
| Морковь желтая |
50
|
15 | 0.7 | 0.1 | 3.1 |
| Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
| Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
13
|
30.6 | 1 | 0.1 | 6.4 |
| Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
| Подсолнечник, семечки |
12
|
72.1 | 2.5 | 6.3 | 1.3 |
| Итого | 262 | 485 | 29 | 35 | 12 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Дыня |
367
|
128.5 | 2.2 | 1.1 | 27.2 |
| Итого | 367 | 128 | 2 | 1 | 27 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриный окорочок (Жарка) |
110
|
143.7 | 19.9 | 7 | 0.1 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
46
|
73 | 5.9 | 5.3 | 0.3 |
| Макароны отварные, по 1-302 |
58
|
56.8 | 2.1 | 0.2 | 11.6 |
| Кукуруза сахарная желтая, вареная, без соли |
69
|
66.2 | 2.4 | 1 | 12.8 |
| Салат из капусты |
100
|
20.4 | 1 | 0.1 | 3.4 |
| Зелень кориандра (кинза), сырая |
18
|
4.1 | 0.4 | 0.1 | 0.2 |
| Печенье сливочное, промышленного изготовления, необогащенное |
25
|
116.8 | 1.5 | 4.7 | 17 |
| Сметана 25% жирности |
29
|
72.5 | 0.7 | 7.3 | 0.9 |
| Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
| Итого | 457 | 555 | 34 | 25 | 46 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мед пчелиный |
6
|
19.7 | 0 | 0 | 4.8 |
| Абрикосы сушеные с косточкой (урюк) |
21
|
50.8 | 1.1 | 0.1 | 11.1 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 627 | 76 | 1 | 0 | 17 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 2,5% жирности |
170
|
90.1 | 4.9 | 4.3 | 6.8 |
| Клетчатка со стевией |
5
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
| Итого | 175 | 93 | 5 | 4 | 7 |
| Итого за день | 3388 | 1340 | 72 | 66 | 110 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
6
ВХ
25.09.2021 21:17
Ой, и не говорите, боюсь уже что-то покупать. 
Когда
рекламу где-то вижу, прямо запоминаю специально, чтобы, не дай бог,
не купить. Так они, гады, теперь исподтишка программируют, в фильмы
и сериалы тихонечко продукты вставляют. В последнее время, что за
сериал не посмотрю, там granola bar, миндальное молоко и ещё
внезапно иллюзионизм.
Когда
рекламу где-то вижу, прямо запоминаю специально, чтобы, не дай бог,
не купить. Так они, гады, теперь исподтишка программируют, в фильмы
и сериалы тихонечко продукты вставляют. В последнее время, что за
сериал не посмотрю, там granola bar, миндальное молоко и ещё
внезапно иллюзионизм. 
Александр
25.09.2021 21:46
Пока люди ищут "волшебную таблетку" и не начнут критически мыслить,
так и будут " вешать лапшу на уши.." 
ВХ
26.09.2021 16:42
Майя,
дааа... Любую бесполезную вещь можно дорого продать,
присобачив к ней историю. Этим успешно пользуется уже больше века
компания De Beers.
"С самого начала De Beers и ее агентство создали спрос на алмазы и манипулировали им через монополизацию рынка, изменение социальных установок американцев и убеждение людей в том, что их брак не будет полным без бриллиантового кольца. Так чем же на самом деле являются тогда бриллианты: величайшей аферой в истории или ярчайшим примером гениального маркетинга? В De Beers знали, что их продукт не был ценным по своей природе (как золото или серебро, например). Поэтому вместо обычной продажи продукта, они освоили искусство продажи ценностей – в данном случае ценностей, окружающих любовь, романтику и брак. Никто не был заинтересован в покупке алмазов, когда они провели первый раунд обширных исследований рынка, поэтому компания должна была создать эту ценность самостоятельно.
...
До 40-х годов ХХ века только 10% помолвочных колец были украшены бриллиантами. N.W. Ayer смогли прочно закрепить традицию дарения помолвочных колец и направить общественное мнение о бриллиантах в нужное им русло – из дорогих безделушек эти камни превратились в важную составляющую брака. В конечном итоге, молодых американцев просто убедили в том, что ограненные алмазы являются настоящим показателем любви и неотъемлемой частью романтических отношений."
https://www.silver-mania.ru/articles/istoriya-obruchalnogo-kolca-ili-kak-de-beers-udalos-sozdat-mnogomilliardnuyu-industriyu-s-nulya/
"С самого начала De Beers и ее агентство создали спрос на алмазы и манипулировали им через монополизацию рынка, изменение социальных установок американцев и убеждение людей в том, что их брак не будет полным без бриллиантового кольца. Так чем же на самом деле являются тогда бриллианты: величайшей аферой в истории или ярчайшим примером гениального маркетинга? В De Beers знали, что их продукт не был ценным по своей природе (как золото или серебро, например). Поэтому вместо обычной продажи продукта, они освоили искусство продажи ценностей – в данном случае ценностей, окружающих любовь, романтику и брак. Никто не был заинтересован в покупке алмазов, когда они провели первый раунд обширных исследований рынка, поэтому компания должна была создать эту ценность самостоятельно.
...
До 40-х годов ХХ века только 10% помолвочных колец были украшены бриллиантами. N.W. Ayer смогли прочно закрепить традицию дарения помолвочных колец и направить общественное мнение о бриллиантах в нужное им русло – из дорогих безделушек эти камни превратились в важную составляющую брака. В конечном итоге, молодых американцев просто убедили в том, что ограненные алмазы являются настоящим показателем любви и неотъемлемой частью романтических отношений."
https://www.silver-mania.ru/articles/istoriya-obruchalnogo-kolca-ili-kak-de-beers-udalos-sozdat-mnogomilliardnuyu-industriyu-s-nulya/
