Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Итого | 805 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Итого | 5 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биотин (biotin) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега-3-180/120 |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
Сазан (Запекание) |
120
|
106.2 | 20.1 | 2.9 | 0 |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Фасоль стручковая, замороженная |
80
|
26.4 | 1.6 | 0.1 | 3 |
Айсберг (салат кочанный) |
100
|
14 | 0.9 | 0.1 | 1.8 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Яйцо куриное (Варка) |
55
|
86.4 | 7 | 6.3 | 0.4 |
Чеснок, сырой |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Оливковое масло Extra Virgin |
15
|
135 | 0 | 15 | 0 |
Горчица Дижонская [Bornier] |
10
|
14.9 | 0.7 | 1.2 | 0.3 |
Майонез Махеев |
10
|
46.2 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Вишня замороженная, неподслащенная |
50
|
23 | 0.5 | 0.2 | 4.7 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Сливки 33% |
30
|
96 | 0.7 | 9.9 | 1 |
Итого | 620 | 604 | 34 | 42 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Курица, цыплята-бройлеры, тушеные |
150
|
328.5 | 37 | 18.8 | 0 |
Айсберг (салат кочанный) |
100
|
14 | 0.9 | 0.1 | 1.8 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Яйцо куриное (Варка) |
55
|
86.4 | 7 | 6.3 | 0.4 |
Оливковое масло Extra Virgin |
15
|
135 | 0 | 15 | 0 |
Майонез Махеев |
10
|
46.2 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Горчица Дижонская [Bornier] |
10
|
14.9 | 0.7 | 1.2 | 0.3 |
Клубника замороженная |
50
|
17.5 | 0.2 | 0.1 | 3.5 |
Малина красная, замороженная |
50
|
28 | 0.6 | 0.4 | 4.1 |
Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 762 | 697 | 47 | 47 | 15 |
Итого за день | 2992 | 1321 | 82 | 91 | 35 |
Матильда написал:
ваши пункты можно объединить в один, это вернуть здоровье
Матильда написал:
калорий употребляете мало
Программа мне насчитала 1586 потому что у меня нулевая активность. Сейчас набираю 1393 потому что у меня ИГ с двухразовым питанием и этот калораж я с трудом съедаю.
Матильда написал:
иначе будут срывы
Матильда написал:
члены семьи не кормильцы по состоянию здоровья или своим соображениям?
Ирина Макс написал:
химиотерапию перенесла, а кето - с лёгкостью