Марина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Марина

09.08.2021 09:02

Дневник питания за 04.08.2021

ничего не взвешиваю, ем что попало, стрессую. опубликую для себя, чтобы видеть, сколько будет это продолжаться.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Оливковое масло	5	44.9	0	5	0
Итого	5	44	0	5	0
Итого за день	5	44	0	5	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Лучшие рационы

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1239 кКал

Витамины и минералы: 87%

Новые рецепты

Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом

Автор Мила Равно

Сырники с геркулесом

Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Завтрак в лаваше с форелью

Автор Марина

Интересные блоги