Дневник питания за 19.07.2021

☀️ Сегодня погода менее жаркая, был дождь. Была треня, вся мокрая, но понравилось. Сравниваю прошлую неделю, был записан рацион на каждвй день, это здорово, нужно будет заморочится составить понравившиеся блюда и недельный рацион. Мне так понравилось, готовишь, что по списку, не нужно долго думатт, что готовить. И ещё мне понравилось, когда готовое заморожено, не нужно париться, приехал с работы и разморозил. Нужно сварить костнвй бульон, очень выручал на неделе, когда хотелось есть. Да и вот приболела, а бульончик в морозилке,пей,набирайся сил. Шаги 12490.