Дневник питания за 12.06.2021

Шаги 20087,динамичный день,много дел переделано.Погода порадовала

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста тешеная с бедром индейки	247	229.7	20.7	12.8	7.7
Дрожжи пищевые неактивные	1	0	0	0	0
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Пекинская капуста	100	16	1.2	0.2	2
Лук зеленый (перо)	40	8	0.5	0	1.3
Оливковое масло	20	179.6	0	20	0
Бекон для жарки Ближние горки	18	88.2	1.8	9	0
Дрожжи пищевые неактивные	1	0	0	0	0
Аллохол	2	0	0	0	0
Mg B6 форте 400 мг	1	0	0	0	0
Какао	1	48.6	2.4	3	1.1
Итого	800	581	27	45	13

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 18% жирности	200	472	30	36	5.6
Маскарпоне	50	180	2.3	47.5	3.4
Сметана 25%Любо-дорого	50	123.5	1.2	12.5	1.6
Сазарозаменитель (эритритол)	5	0	0	0	0
Итого	305	775	33	96	10
Итого за день	1485	1590	64	161	32

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.