Лилия

Блог Кулинарная книга База продуктов

Лилия

14.08.2023 16:41

Дневник питания за 14.08.2023

Банановый брауни с мороженым и кофе - великолепное начало недели! ♥️

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное	50	78.5	6.4	5.8	0.4
Gluten Free Baking Flour [Bob's Red Mill]	16	56.2	0.9	0	13
Банан	145	139.2	2.2	0.7	30.5
PROPLANT COMPLETE SHAKE	32	117.8	11.8	3.5	10.6
Vanilla milk chocolate almond ice cream bar mini	51	190.9	3.2	13.8	13.8
Whole milk DHA	90	60.5	3	3	4.9
Ultimate Omega	4	40	0	8	0
Итого	392	683	27	34	73
Итого за день	392	683	27	34	73

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

3

Предыдущая

Новые рецепты

Хлеб из клетчатки в СВЧ

Автор TataNS

Печёночный паштет

Автор Надежда

Автор Елена Образцова

Лучшие рационы

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1292 кКал

Витамины и минералы: 100%

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1305 кКал

Витамины и минералы: 100%

Ирина Макс

Калорийность: 1469 кКал

Витамины и минералы: 100%

Интересные блоги