Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
335
|
526.3 | 49.6 | 11.4 | 53.9 |
AMBROSIAL Greek Style Yogurt |
50
|
49 | 1.6 | 1.7 | 7 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
30
|
9.6 | 0.9 | 0 | 1.5 |
Итого | 415 | 584 | 52 | 13 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
200
|
144 | 1.2 | 1.2 | 30.8 |
Ананас |
98
|
51 | 0.3 | 0.1 | 11.6 |
Дыня |
104
|
36.4 | 0.6 | 0.3 | 7.7 |
Brie Real Farmers |
20
|
58.2 | 3.8 | 4.8 | 0 |
Итого | 422 | 289 | 5 | 6 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
205
|
148.8 | 11.9 | 4.3 | 15.6 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Mars Protein Bar |
50
|
189 | 10 | 5.5 | 26 |
Итого | 265 | 358 | 22 | 11 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черника |
100
|
44 | 1.1 | 0.6 | 7.6 |
Итого | 100 | 44 | 1 | 0 | 7 |
Итого за день | 1202 | 1276 | 81 | 31 | 162 |