Тренировка 11.10.2021

Тренировка была, веса сохранились, но было чуть тяжелее. Ну так и лучше!
За отпуск я чуток прибавила. Но ничего критичного, уйдёт обратно.
После силовой 20 минут ненапряжной ходьбы на дорожке 6км/ч 6% уклон.
Ягодицы сегодня в тонусе! Побаливают!