Дневник питания за 09.10.2021

Завтрак: творожный яблочный пирог с рикоттой, вишней, с лёгким ароматом корицы и ванили. И капучино. Очень вкусно!!! Пытаюсь не съесть весь! 🥧 ☕️
….

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пирог/кекс с рикоттой	524	667.1	44	31.4	50.8
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	82	50.8	2.4	2.9	3.9
Итого	606	717	46	34	54
Итого за день	606	717	46	34	54

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 09.10.2021 13:24

Приятного аппетита С улыбкой

выглядит очень вкусно!

Лилия 09.10.2021 13:27

Катерина, спасибо! Так и есть, но надо учитывать, что в выпечке с рикоттой она ощущается. Возможно, большее количество мёда (и вообще мёд) исправили бы ситуацию, но мне и так слишком вкусно, и я боюсь доесть остаток банки мёда.. не покупаю

Катерина 09.10.2021 13:29

Лилия, как-то не разу ни чего не пекла с рикоттой. Так что даже не могу себе представить вкус.