Лилия

Блог Кулинарная книга База продуктов

Лилия

12.09.2021 22:45

Пробежалась, подтянулась))))

Не только же есть и есть)))

Алин@ 12.09.2021 22:51

Это верно!👍

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 12.09.2021 23:07

ну что замерялась?

Лилия 13.09.2021 07:32

Svetlana Sergeevna★, да, особо ничего не изменилось. Ляшки +1, бёдра -1. У меня объёмы не меняются.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 13.09.2021 08:08

Лилия, зато вид меняется)) более подтянутее выглядишь))

Лилия 13.09.2021 09:00

Да, я только по зеркалу ориентируюсь. Мне бы калипер ещё. Стоит копейки на али, но доставка в 4-5 раз дороже стоимости))) обидно

Лилия 13.09.2021 09:06

Svetlana Sergeevna★, это, конечно, максимально удачная фотка, но я по себе вижу, что именно жир уходит. При этом остаётся кожа - не всё так радужно, но всё же!! На коллаже 2 недели прошло. В коротые я переедала 🤷🏼‍♀️

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 13.09.2021 12:19

Лилия, та все отлично...главное уходят злощасные ушки с бедер...прям красота, а кожа подтянется) оливковым маслом мажь когда дома, кожа его очень любит))

ВХ 13.09.2021 13:25

Лилия, у вас 29% жира?! Не может такого быть! Это откуда такие данные? Судя по этой фотке, у вас 20% - максимум с натяжкой.

Лилия 13.09.2021 13:38

ВХ, 29,3 было на начало июня по весам-анализаторам, ну я правда была жирненькая. Сейчас он точно снизился, но весы показывают 28,1. Я думаю ~26%.. но ещё правда много над коленками и вообще в ногах…. Вот мой жирок: 22.05 и 20.08… может и 28,1 реально.

Лилия 13.09.2021 13:41

Svetlana Sergeevna★, спасибо ☺️ Думаю, благодаря выпадам и махам назад и в сторону в кроссовере уходить начали. Буду мучить их дальше.

Галин@ 13.09.2021 13:52

Лилия, Ой, как Вы это делаете? У меня вообще на бедре кожу защипнуть невозможно. Измеряла тут процент жира калипером. На руках, животе нормально цепляется. Как до ног дошло, я обматерилась. Не могу ухватить, хоть убейся.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 13.09.2021 14:07

Лилия, да...тоже люблю выпады вперед и в бок и тоже думаю из за этого...делаю еще лежа и стоя махи ногами Дарю цветочек

и статику

Лилия 13.09.2021 14:10

Галин@, видите, на фотках слева плохо цепляется и кожу с жиром почти не оттянуть? А справа, складка толстая, жира много, но кожа тянется далеко - вот % жира уменьшился потому что.. если не защипнуть, надо худеть, к сожалению.

Лилия 13.09.2021 14:11

Галин@, но калипер мне нужен срочно.. кажется, это единственный адекватный способ измерить % жира 🤷🏼‍♀️

Галин@ 13.09.2021 14:13

Лилия, закажите на каком нибудь озоне или вайлдберрис. От стоит около 150-200 р

Галин@ 13.09.2021 14:16

Лилия, так дело в том, что бедра-то у меня не жирные совсем. У меня ноги худые. Отложения жира на талии, спине. Когда я вешу меньше, тоже не защипнуть. Они не защипываются ни при каком весе. Видимо, особенность организма.

Галин@ 13.09.2021 14:21

Лилия, на вайлдберрис закажите. Там доставка бесплатная.

Лилия 13.09.2021 14:29

Галин@, а, ну может быть тогда. У меня и там, где жира нет и не было никогда спокойно кожу оттянуть можно. Тяжело защипнуть, где жира много.

Лилия 13.09.2021 14:30

Галин@, да, надо глянуть. Спасибо☺️

Галин@ 13.09.2021 14:34

Лилия, Хм.... Ладно. Попробую сделать это спустя 10 кг)))) . Но Вы правы, в других местах, где жира отродясь не было ( на предплечьях, запястьях, голени) хорошо оттягивается. Может, я и ошибаюсь, что на бедрах жира нет. Теоретически-то он есть. Потому, что за похудение на 6 кг с них ушло по 2 см. Против 7 с талии... Меньше, чем на талии, но все же есть.

Лилия 13.09.2021 15:12

Галин@, я заказала! Но я не заказывала потому что 200₽ Обойтись у меня не может… на 2300 заказала ещё тональник, подводку, кремчик, надо было ещё сах.зам что ли взять 🤦🏼‍♀️

Лилия 13.09.2021 15:14

Галин@, ну жир везде есть. Просто не факт, что лишний. У меня кожа на руках уже прозрачная. Не просто вены торчат - это мне визуально нравится, а глубинные вены просвечивают и руки кажутся синими)))) Но что делать - уходит всё, нельзя похудеть только где-то.

ВХ 13.09.2021 15:25

Лилия, мне весы показывают 28.3%, а я сильно пухлее вас, вся такая выпуклая. По калиперу у меня складки примерно 22мм везде.