Блог
Войти
Лилия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия
07.09.2021 01:15
Тренировка 06.09.2021
Ух, вот это я сегодня молодец! Ноги, пора квадрицепсы в шоке! И в конце прошлась по дорожке в горку 15% с пульсом 120.
2
3
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
07.09.2021 01:42
умничка
Лариса Брусенцева
07.09.2021 04:45
Отлично. Главное, удовольствие от проделанной работы.
Хрутка
07.09.2021 07:34
Ого! Почти 2 часа
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Желудки бройлеров тушеные
Автор
Татьяна
217.9
26.2
11.7
2.9
9
1
1
Минтай запечённый под шубой
Автор
Алиса
123.1
18
4.6
2.3
15
2
0
Творожная запеканка с клюквой и орехами
Автор
Надежда
184.2
11.2
8.1
16.9
1
1
0
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Леся Елагина
09-09-2025
Небольшой пост, для тех кому важно знать где меня ...
Если честно не помню уже писала ли я о случившемся...
18
45
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
57