Блог
Войти
Лилия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия
07.09.2021 01:15
Тренировка 06.09.2021
Ух, вот это я сегодня молодец! Ноги, пора квадрицепсы в шоке! И в конце прошлась по дорожке в горку 15% с пульсом 120.
2
3
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
07.09.2021 01:42
умничка
Лариса Брусенцева
07.09.2021 04:45
Отлично. Главное, удовольствие от проделанной работы.
Хрутка
07.09.2021 07:34
Ого! Почти 2 часа
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
123
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
11
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48