Блог
Войти
Лилия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия
07.09.2021 01:15
Тренировка 06.09.2021
Ух, вот это я сегодня молодец! Ноги, пора квадрицепсы в шоке! И в конце прошлась по дорожке в горку 15% с пульсом 120.
2
3
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
07.09.2021 01:42
умничка
Лариса Брусенцева
07.09.2021 04:45
Отлично. Главное, удовольствие от проделанной работы.
Хрутка
07.09.2021 07:34
Ого! Почти 2 часа
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
7
153
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
75
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Tanya Makronetta
15-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Очень длиннопост и много фото, спойлер для тех, ко...
10
46
Новые рецепты
Запеканка из индейки
Автор
Анна
138.2
16.4
5
6
7
0
0
Тыквенный суп - пюре
Автор
Анна
25.4
1
0.8
3.7
24
1
2
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
Автор
Ольга Анатольевна
161
22.4
7.9
0.2
17
4
1
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%