Тренировка 30.07.2021

Ничего не добавляла эти дни…
Тренировка 30.07 была, окончилась тем, что я уронила себе на колени платформу для жима ног лёжа. Жива, хожу, синяки знатные 🤦🏼‍♀️
Вот думаю, идти ли сегодня..

Марусичка 02.08.2021 14:21

Фото огонь. Ну вы юмористка!
Скорейшего выздоровления.

Лилия 02.08.2021 14:32

Марусичка, спасибо большое за комплимент и пожелание 🤗

Лариса Брусенцева 02.08.2021 17:03

Фотомодель! Супер! Очень сожалею, что получили травму. Надеюсь, ничего страшного. Я, если честно, тренажёров до сих пор побаиваюсь.

Лилия 02.08.2021 18:28

Лариса Брусенцева, спасибо, очень приятно слышать ☺️ Я не обследовалась, но тоже надеюсь😁😁😁 Бояться не надо, надо быть осторожным и всё проверять)))

Майя 02.08.2021 23:56

Какой ужас! Только прочитала. Это так опасно! С тренажерами надо действовать очень аккуратно! У меня случай был в зале. Девушка не смогла отжать ногами вес и платформа ее зажала. Пока тренер прибежал, я ее из плена вызволила. Она в такой панике была

Инна13 03.08.2021 08:37

А я себе сегодня утром диск на ногу уронила Печально

Лилия 03.08.2021 09:28

Инна, тяжелый? Давайте все будем аккуратнее!

Лилия 03.08.2021 10:17

Майя, я, на самом деле, очень испугалась, но не поняла, так как была в шоковом состоянии.

Alex 03.08.2021 10:22

Майя, а тренажере же вроде как ограничитель есть. Чтобы "в пол" не падала платформа

Лилия 03.08.2021 10:29

Alex, в моём случае он висел высоко, мне мешал, и я его сняла)))) но коленки во время отдыха между подходами стояли выше, чем я его перевесила бы - он бы не спас. А вот если бы ноги были вытянуты вниз во время отдыха, он бы мог спасти от более серьёзной травмы.

Майя 03.08.2021 11:35

Alex, вес был большой. Не справилась