Блог
Войти
Лилия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия
27.07.2021 23:30
Тренировка 27.07.21
Что-то я сегодня задала жару! Ягодицы прям хорошо чувствую! И спину!
Часы даже пытаются что-то анализировать на силовых. Хотя половину упражнений не распознают.
На пресс в конце забила. И ещё 20 минут ходьбы в конце отменила. Но я молодец! 👍🏻
1
4
Майя
28.07.2021 07:36
Молодец! Перешла в тренаж зал? Как тренер? Или сама?
Викуська
28.07.2021 07:44
Маладец 👍
Лилия
28.07.2021 07:59
Майя
, сама. Одно занятие взяла, чтобы технику показали. А так мне добрые люди с FatSecret помогают)))) корректируют ошибки
Лилия
28.07.2021 07:59
Викуська
, спасибо большое!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Яблочко- кабачковый рулет
Автор
Валентина
82.9
4.9
0.6
13.8
6
4
11
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
1
4
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
Автор
InnaLandina
149.6
8.2
11.1
3.8
5
4
2
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
11
135
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
12
58
Цитрамон
07-07-2025
С Днём рождения меня
Не юбилей, всего лишь 51 🥳🥳🥳
22
47