Блог
Войти
Лилия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия
27.07.2021 23:30
Тренировка 27.07.21
Что-то я сегодня задала жару! Ягодицы прям хорошо чувствую! И спину!
Часы даже пытаются что-то анализировать на силовых. Хотя половину упражнений не распознают.
На пресс в конце забила. И ещё 20 минут ходьбы в конце отменила. Но я молодец! 👍🏻
1
4
Майя
28.07.2021 07:36
Молодец! Перешла в тренаж зал? Как тренер? Или сама?
Викуська
28.07.2021 07:44
Маладец 👍
Лилия
28.07.2021 07:59
Майя
, сама. Одно занятие взяла, чтобы технику показали. А так мне добрые люди с FatSecret помогают)))) корректируют ошибки
Лилия
28.07.2021 07:59
Викуська
, спасибо большое!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
9
2
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1