Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
111
|
174.3 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый |
78
|
10.9 | 0.5 | 0 | 3 |
Молоко безлактозное 1.8% Parmalat Comfort |
107
|
50.3 | 3.2 | 1.9 | 5 |
Сыр Сулугуни |
30
|
88.9 | 7.1 | 6.8 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
6
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Шампиньоны |
39
|
10.5 | 1.7 | 0.4 | 0 |
Итого | 371 | 336 | 26 | 21 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко безлактозное 1.8% Parmalat Comfort |
78
|
36.7 | 2.3 | 1.4 | 3.7 |
Зефир Бело-Розовый [Шарлиз] |
59
|
194.7 | 0.6 | 0.1 | 47.2 |
Итого | 137 | 231 | 2 | 1 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Гренни Смит |
175
|
101.5 | 0.8 | 0.3 | 18.9 |
Капуста белокочанная |
50
|
14 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Итого | 225 | 115 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко безлактозное 1.8% Parmalat Comfort |
45
|
21.2 | 1.3 | 0.8 | 2.1 |
Сыр Лёгкий 35% [Брест Литовск] |
34
|
98.3 | 10.6 | 6.2 | 0 |
Картофель |
106
|
81.6 | 2.1 | 0.4 | 17.3 |
Масло Сливочное Традиционное [Burenka Club] |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Фрикадельки |
115
|
177.1 | 18.4 | 11.5 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Перец сладкий красный |
28
|
7.6 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Итого | 403 | 513 | 33 | 32 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский каравай |
20
|
44 | 1.6 | 0 | 9.6 |
Сыр Лёгкий 35% [Брест Литовск] |
15
|
43.4 | 4.7 | 2.7 | 0 |
PESTO ALLA GENOVESE |
4
|
19.3 | 0.2 | 1.8 | 0.4 |
Итого | 39 | 106 | 6 | 4 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты шоколадные |
20
|
104 | 1 | 6.2 | 11.4 |
Молоко безлактозное 1.8% Parmalat Comfort |
78
|
36.7 | 2.3 | 1.4 | 3.7 |
Итого | 98 | 140 | 3 | 7 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица Зелёная [Лента] |
40
|
144 | 11.2 | 0.8 | 23.2 |
Соевый Соус Классический [Mivimex] |
10
|
2 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Печень куриная |
141.6
|
194.8 | 28.9 | 8.4 | 1 |
Перец сладкий красный |
28
|
7.6 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Итого | 219 | 348 | 40 | 9 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр с голубой плесенью |
18
|
62.6 | 3.6 | 5 | 0.5 |
Итого | 18 | 62 | 3 | 5 | 0 |
Итого за день | 1510 | 1855 | 118 | 82 | 156 |