Елена Шатова
11.02.2013 21:48
Ай-яй-яй! Чего это так вес вверх прыгнул? А сегодня соли еще больше
чем вчера, это что же завтра будет
? Прикреплен дневник питания
? Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
06.02.2013 23:54
Оторвалась сегодня. Посмотрю завтра на весы
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
04.02.2013 00:49
Потихоньку начал снижаться вес. Три недели назад я весила 76.4кг.
Хочу сбросить 15кг. Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
01.02.2013 21:45
Топчусь на одном месте... Шаг назад, шаг вперед
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
30.01.2013 21:40
Мой вес сегодня меня удивил... но что еще можно было ожидать после
вчерашней соленой капустки и селедки
) Прикреплен дневник питания
) Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
28.01.2013 23:33
Чего-то я на этой диете полнеть начала. Сегодня поменьше калорий
себе назначила. Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
27.01.2013 21:01
Это дневник питания моего мужа. Мы с ним вместе худеем)) Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
27.01.2013 20:38
Недобор чего-то есть, но я же худеть собралась, а не поддерживать
вес. Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
26.01.2013 21:40
Недобор жиров и углеводов. Не знаю, хорошо это или плохо? Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
25.01.2013 21:37
Не судите строго. Первый день на сайте. Еще осваиваюсь с функциями
программы, с калорийностью и полезностью продуктов. Спортом еще не
занялась. Прикреплен дневник питания
1
Новые рецепты
Суп для выхода с голодания
25.5
1
0.2
5
39
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
186.7
9.6
7.1
20.6
8
Салат с консервированным тунцом
109.1
11.4
6.1
1.6
11
Лучшие рационы
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
