Елена Шатова
11.02.2013 21:48
Ай-яй-яй! Чего это так вес вверх прыгнул? А сегодня соли еще больше
чем вчера, это что же завтра будет
? Прикреплен дневник питания
? Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
06.02.2013 23:54
Оторвалась сегодня. Посмотрю завтра на весы
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
04.02.2013 00:49
Потихоньку начал снижаться вес. Три недели назад я весила 76.4кг.
Хочу сбросить 15кг. Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
01.02.2013 21:45
Топчусь на одном месте... Шаг назад, шаг вперед
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
30.01.2013 21:40
Мой вес сегодня меня удивил... но что еще можно было ожидать после
вчерашней соленой капустки и селедки
) Прикреплен дневник питания
) Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
28.01.2013 23:33
Чего-то я на этой диете полнеть начала. Сегодня поменьше калорий
себе назначила. Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
27.01.2013 21:01
Это дневник питания моего мужа. Мы с ним вместе худеем)) Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
27.01.2013 20:38
Недобор чего-то есть, но я же худеть собралась, а не поддерживать
вес. Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
26.01.2013 21:40
Недобор жиров и углеводов. Не знаю, хорошо это или плохо? Прикреплен дневник питания
Елена Шатова
25.01.2013 21:37
Не судите строго. Первый день на сайте. Еще осваиваюсь с функциями
программы, с калорийностью и полезностью продуктов. Спортом еще не
занялась. Прикреплен дневник питания
1
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Блинчики с печенью
180.8
12.1
6.4
18.4
13
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
Лучшие рационы
