Алексей
13.07.2013 21:26
Алексей
12.07.2013 22:36
Алексей
12.07.2013 09:25
Немного добавил по углеводам, чтоб удерживать текущий вес. Через
месяц начну набор. Прикреплен дневник питания
Алексей
09.07.2013 22:42
Алексей
08.07.2013 23:06
Алексей
08.07.2013 23:05
Слегка поднял каллораж рациона за счет орехов. Прикреплен дневник питания
Алексей
07.07.2013 10:12
Алексей
06.07.2013 08:55
Я бы это назвал загрузочным днем
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Алексей
04.07.2013 23:13
Алексей
03.07.2013 22:56
Интересные блоги
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
Новые рецепты
Шаурма с рыбой и мясом
193.7
9.2
9.3
18.1
0
Картофель запечённый с курицей под сыром
153.8
12.2
7.5
8.8
7
Паста с пармезаном
153.7
6.1
6.5
17.5
5
Лучшие рационы
