Сладкое раз в месяц.🍭

🍥Есть сладкое буду раз в месяц. Ато очень вредное и денег много на него уходит, а пользы никакой. Вместо сладкого бананы и фрукты.
🍖Мясо 2 раза в неделю.
🍤рыбу тоже 2 раза в неделю.
🍳 Яйца в дни, когда можно рыбу и мясо.

СВ 23.09.2021 18:00

Я тоже пыталась убрать сладкое, а я ужасная сладкоежка, но были только срывы. И решила, что лучше количество уменьшить, но оставить в рационе. Главное не переедать по калорийности