Блог
Войти
Алина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алина
09.09.2021 22:43
Обед завтра
Вот не знаю что на обед приготовить. Наверное отварю картошки. Сверху морковочки тушёной, так как жареное вредно. И может в эту пюрешку добавлю растительного молока(так как от животного я решила отказаться).
1
Nikolai
10.09.2021 06:00
Сильно картошкой не увлекайтесь, а то как инсулин подскочит в кровь...🕵️🤨
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
09-06-2025
Дневник питания за 09.06.2025
Нашла спортивную причину, зачем мне уменьшаться на...
7
65
Светлана
05-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...
6
59
Светлана
04-06-2025
Дневник тренировок за 04.06.2025
Сегодня день отдыха от бега- другая активность вел...
7
56
Наталья
06-06-2025
Дневник питания и тренировок за 06.06.2025
Мой вес 122 кг. Я снова новичок. Как то так на сег...
3
54
Новые рецепты
Торт с вишней и бананами
Автор
Анастасия
180.6
8.4
7
20.3
0
1
0
Рыба с картофелем в духовке
Автор
Genia (осталось 18 кг)
155.5
11.9
8.4
8.2
12
2
0
Теплый салат с куриной печенью
Автор
Елена Образцова
243.1
24.4
13.7
4.2
14
0
0
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-06-11
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
84%