Дневник питания за 09.02.2023

Почти месяц на ИГ (16/8 )минус 3,15 кг
Сегодня видимо посмотрев на утренний вес, решила себя побаловать и купила сало. В итоге съела практически все, без 1 кусочка. Жиры улетели, а раз уж сегодня все пошло по п....решила еще и конфетку схомячить до кучи. Ну и ладно. Пойду тогда сегодня в зал, отрабатывать свою жратву. Время обеда, а я еще утренний творог не съела, не хочу, может творог обратно поедет домой, с ним ничего не случится, а вот харчо то я точно обратно не повезу.
Дошла наконец-то к хирургу с ногами. Гонартроз коленного сустава на левой ноге, отправил на узи коленки и деформация сустава на большом пальце правой ноги, сказал купить ортез и ночью в нем спать, иначе можно доходить до операции. Вот а я даже с этими артритами бегаю на танцы и не знаю, как я буду без них, если запретят:crazy: летом то перерыв будет, но будет другая активность - дача и огород по выходным.:ура:уже астры и петунии взошли. Куда сажать не знаю, опять семян набрала, как будто у меня 40 соток, наверное место под бассейн придется пустить на грядки, хотела лук еще посадить на головки,  а не куда.