| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арбуз |
200
|
54 | 1.4 | 0.2 | 11.6 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
102
|
161.9 | 13.1 | 11.8 | 0.7 |
| Хлеб с Семенами Подсолнечника [Пятерочка] |
70
|
188.3 | 5.3 | 9.1 | 21.3 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
10
|
32.8 | 0.7 | 0.9 | 5.6 |
| Итого | 622 | 586 | 29 | 33 | 39 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности |
250
|
362.5 | 52.5 | 12.5 | 7.5 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
20
|
65.6 | 1.4 | 1.7 | 11.1 |
| Банан |
89
|
85.4 | 1.3 | 0.4 | 18.7 |
| Итого | 359 | 513 | 55 | 14 | 37 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец парниковый |
83
|
9.1 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
98
|
155.5 | 12.6 | 11.4 | 0.7 |
| Айсберг (салат кочанный) |
42
|
5.9 | 0.4 | 0.1 | 0.7 |
| Итого | 223 | 170 | 13 | 11 | 3 |
| Итого за день | 1204 | 1270 | 98 | 59 | 80 |
А я вообще
не пью))) гости в шоке, а мне было весело, я была счастлива.
В этом
плане он не альфонс, в отличии от мужа, который на шею сел и ножки
свесил, наоборот, каждую зарплату в дом, долги мои закрывали
по кредиту, ремонт у дочери сделал в комнате, в бытовом плане
не инвалид, посуду помыть, мусор вынести, без вопросов. Когда его
друзья переехали, они оказались не далеко от меня. Он продолжал
платить аренду там и мог в любой момент поехать туда, в случае
конфликта со мной))
а то что
презентую в раздетом виде, так я им любуюсь, почему бы не показать
красивое мужское тело, ни грамма лишнего жира. Приятно смотреть, по
крайне мере мне. После мужа, который заплыл жиром, вечно пил и
курил, этот мужчина для меня идеален. Для совместной жизни он
действительно не совсем подходит, из-за разности менталитетов,
культуры и т.д. но если он куда то соберется уезжать, 100%
предложит поехать с ним.