Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 3,2% [ЭГО] |
230
|
133.4 | 6.9 | 7.4 | 9.7 |
Желатин, сухой порошок, неподслащенный |
5
|
16.8 | 4.3 | 0 | 0 |
Какао-порошок, неподслащенный |
10
|
22.8 | 2 | 1.4 | 2.1 |
Абрикосы сушеные |
10
|
24.1 | 0.3 | 0.1 | 5.5 |
Чернослив (слива сушеная) |
10
|
25.6 | 0.2 | 0.1 | 5.8 |
Итого | 265 | 222 | 13 | 8 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
72
|
68.7 | 15.6 | 0.6 | 0.3 |
Грибы Белые Маринованные [Кедровый Бор] |
110
|
30.8 | 3.3 | 1.5 | 1 |
Итого | 182 | 99 | 18 | 2 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грибы Белые Маринованные [Кедровый Бор] |
284
|
79.5 | 8.5 | 4 | 2.6 |
Лимонад Натуральный [Прайм Стар] |
400
|
84 | 2.4 | 0.4 | 20 |
Салат Сырный с Чесноком [Магнолия] |
49
|
185.2 | 9.6 | 15.8 | 1.2 |
Кальмар со Вкусом Краба [Окей] |
100
|
293 | 70 | 1 | 3 |
Итого | 833 | 641 | 90 | 21 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щупальца Кальмара в Масле [Aqua Produkt] |
38
|
41 | 7.2 | 1.6 | 0 |
Сыр Чечил [Боровский Сыр] |
48
|
134.4 | 9.6 | 10.6 | 0 |
Итого | 86 | 175 | 16 | 12 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось атлантический (семга) (Запекание) |
166
|
230.1 | 30.5 | 12 | 0 |
Помидорчики с Сыром и Чесноком [Лента] |
30
|
51 | 1.7 | 4.5 | 1 |
Айсберг (салат кочанный) |
20
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
5
|
7.8 | 0.6 | 0.5 | 0.1 |
Майонез [Слобода] |
3
|
18.8 | 0.1 | 2 | 0.1 |
Куриная Грудка [Куриная Ферма] |
20
|
34 | 3.8 | 2 | 0 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 694 | 349 | 37 | 21 | 2 |
Итого за день | 2460 | 1489 | 177 | 65 | 53 |