Рецепт Манты с бараниной

Калорийность - 130.3 кКал; белки - 8.9 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 16 г на 100 г.

Ингредиенты

Баранина 2 кат. (Тушение)	73 г
Лук репчатый (Пассерование)	89 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Пшеничная мука, обойная (Варка)	60 г
Вода	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

можно и с любым другим мясом С улыбкой

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.1%

b-car

В1

6.5%

4.2%

Холин

9.4%

8.8%

13.2%

3.7%

B12

6.9%

2.6%

вит.К

21.4%

Калий

7.2%

2.2%

8.7%

14.6%

17.4%

12.4%

11.3%

1.3%

46.8%

35.2%

20.3%

12.3%

2.7%

1.7%

6.7%

13.8%