ну вот...

Конечно вчерашней тренировки боялась больше  чем нужно. Все прошло тихо мирно. Конечно любви к спорту за  одно занятие у меня не появилось...но и ходить уже не так страшно. Есть упражнения где я вообще не понимаю что и как...а есть оказывается упражнения , которые я могу делать легко))))
Сегодня занимаюсь сама. Зарядку утреннюю сделала без проблем. Даже почти  ничего не болит. Просто появились мышцы , которые я раньше никогда не чувствовала.
С питанием тяжело. Хоть задание просто записать все  что в рот попало. Но иногда забываю, записываю уже после того как сьела.