Alena Kasper
15.07.2021 09:22
Что ж я вернулась!!!! Спустя месяц и плюс 5 кг к н...
Что ж я вернулась!!!! Спустя месяц и плюс 5 кг к начальному весу...
Когда после отдыха встала на весы офигела! Как это плюс 5 кг ?! Я
же регулярно занималась спортом ?! Грустно это конечно, но надо
начинать всё с начала!!! Теперь опять надо следить за питанием и
заниматься спортом! Надеюсь у меня все получиться!!!
2
3
Марина
15.07.2021 09:25
Удачи вам! Как обидно! Но не расстраивайтесь, все поправимо.
Ирина
15.07.2021 09:33
В принципе, подтвердился принцип - мы худеем от дефицита, а не от
спорта. Спорт, конечно, ого-го какое подспорье в вопросе
моделирования фигуры, но всё же вторичен ..уже второй месяц провожу
эксперимент: полностью отказалась от тренировок (до этого было 5
раз в неделю), только дефицит. По итогу вес снижается, объемы
тоже...нет, к тренировкам я вернусь, конечно, но уже не в том
адском ритме и объеме
Серьезно значит вы на покушать налегли.