Дневник питания и тренировок за 27.01.2013

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бульон из кур или индеек прозрачный	97	49.2	4.2	3.5	0.4
Вода	200	0	0	0	0
Итого	297	49.2	4.2	3.5	0.4

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Скумбрия атлантическая в масле. Консервы	210	667.8	30.2	60.7	0
Лук репчатый	100	41	1.4	0.2	8.2
Майонез «Провансаль», 67% жирности	20	125.8	0.6	13.4	0.7
Итого	330	834.6	32.2	74.3	8.9

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печенье сахарное из муки первого сорта	50	203.5	3.7	4.7	36.6
Печенье, овсяное, с изюмом	50	220.5	2.9	7.9	32.8
Черешневый компот. Консервы	300	261	1.5	0.6	61.8
Итого	400	685	8.1	13.2	131.2

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.