Есть ли у меня сила воли.

Сегодня в комментарии прочла о том, что у меня очень развита сила воли... Задумалась, так ли это? Да нет конечно же. Будь у меня сила воли, давно бы добилась желаемой цели. А я иду постепенно. Уже почти 10 лет. Хорошо, что назад не набираю. Но я работаю. Много читаю, примеряю на себя. Постепенно расстаюсь с тем, что мне мешает. Первое, с чем рассталась, были сладкие газировки и чипсы. Затем ушёл алкоголь. Совсем. Затем посмотрела фильм про сахар и незаметно рассталась и с сахаром тоже. До недавнего времени могла съесть кусочек тортика, навязанный коллегами, но удовольствие от этого пропало. Потребность в сладком заполняла финиками и бананами. Параллельно работала с психологтческтми проблемами, учитывая, что всё начинается с головы. Научилась говорить "нет", научилась не спорить, научилась отделять себя от других, научилась разделять работу и дом. Но с едой было периодами сложно. Обнаружила у себя признаки булимии. Считала калории, вела дневник, но вес не уходил. В выходные отчаивалась и, тайком от близких, поедала всё, что не приколочено, заполняя внутреннюю пустоту. После этого шла и избавлялась от этого. От еды легко было избавиться, от чувства вины невозможно. В будни всё нормализовывалось. Тревожило чувство голода в конце рабочего дня. Раздражали контейнеры, которые нужно было таскать на работу. Толчком к новому, на этот раз успешному, витку, стала неудавшаяся покупка брюк. Казалось бы, мелочь. Но я сказала себе всё, что думала, написала жесткий план. Начала всё заново, считала калории, делала десять тысяч шагов за день... За неделю надорвалась, в выходные снова срыв... И тут я наткнулась на видео об интервальном голодании. Решила попробовать... Стала подбирать продукты с оглядкой на видео и по своим предпочтениям. Прислушивалась к желаниям организма. Отказалась от низкокалорийных (обезжиренных, диетических) продуктов. И внезапно поняла, что мне, наконец то очень хорошо. Организм начал подсказывать. Однажды не могла уснуть от судорог в кистях рук (раньше такого не было). Отчего-то поняла, что мне не хватает витаминов. В особенности калия и магния. Купила витамины. Дневник питания вела, потому что интересно, можно ли переесть. Оказалось, что нельзя. Я не могу переесть. Я не иду к холодильнику, не думаю о еде. Знаю, что купить. Не трачу много времени на приготовление еды. Я ем один, два раза в сутки и всё. Так что силы воли у меня нет. Вообще в силу воли я не верю. Очень ненадежное качество.