Проходка, троеборье классическое 15.09.2021 (пусть будет тут)

После 6-ти недельного силового цикла сделал проходку для установления новых ПМ для расчета процентовки дальнейшего цикла.
Результат порадовал, так как почти все плановые показатели достиг. Немного отстал в жиме.

На начало цикла было ПМ:
Присед 145
Жим 105 с паузой и 110 в отбив
Тяга 140 без лямок
Если считать вес в зачет то в сумме набиралось 390

На конец силового цикла ПМ:
Присед 155
Жим 110
Тяга 165
Сумма 430

Свой вес вырос на 2 кг с 77,5 до 79,5

Да, результаты еще не выдающиеся, но в целом с июня 2021 по сентябрь 2021 прошло 4 месяца и за этот период я набрал форму от безразрядника до 2-го взрослого.

Цели канечн амбициозные, главное не порваться)