Михаил Козицин
05.08.2021 06:26
Проходка по тяге по завершению силового цикла 29.07.2021
Обновил ПМ со 135 до 155 (в лямках)
пройдено 4 загрузочных и 1 разгрузочная неделя.
Кто @башит - тот растет!
пройдено 4 загрузочных и 1 разгрузочная неделя.
Кто @башит - тот растет!
1
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
258.2
7.5
13.7
25.8
5
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Сырники с геркулесом
200.7
24.9
5.9
11.4
9
Лучшие рационы
