Блог
Войти
Михаил Козицин
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Михаил Козицин
24.07.2021 12:59
Египет. 2021
Вот и вырвался в отпуск аж на 14 дней!!!!
Нашёл зал в шарме, так что трени по плану. Ну а седня чилим))))
7
19
Апполосская пушишка
24.07.2021 13:00
Довольныыый
Михаил Козицин
24.07.2021 13:00
Мира
, ага😁
Солнечное лето
24.07.2021 13:01
Прекрасного отдыха! Выглядите отлично!
Михаил Козицин
24.07.2021 13:01
Солнечное лето
, спасибо
Katrin
24.07.2021 13:11
Эх, круто , с отпуском!!!!
Александ_ра
24.07.2021 13:12
Приятно видеть в Египте/Турции ребят в хорошей форме. 👍 🙂
Юджин (кето+ИГ)
24.07.2021 13:13
Отличная фигура, довольное лицо. Молодец! Интересен такой факт, - при такой мышечной массе бег на дистанции 5-10 км. нормально переносятся?
Олег
24.07.2021 15:11
Ну и чего ты тут,у нас?
Έλενα
24.07.2021 15:12
Олег
, чтобы все завидовали
Олег
24.07.2021 15:20
Чему?
Georgijs
24.07.2021 15:32
чилим
Что такое чилим?
Наталья
24.07.2021 15:47
Georgij
, чаша для кальянного табака, возможно товарищ имел ввиду читмил))) а может и то и другое судя по локации)))
Михаил Козицин
24.07.2021 22:20
Eugeen Shishkin
, спасибо. Давно не бегал такие дистанции. Со времён борьбы. Лет 5 назад нормально 5км переваривал, но был меньше на 4кг.
Михаил Козицин
24.07.2021 22:20
Александ_ра
, спасибо)
Михаил Козицин
24.07.2021 22:21
Олег
, для мотивации😁
Михаил Козицин
24.07.2021 22:23
Катрин
, спасибо!
Василий
25.07.2021 09:27
Отличная форма!) хорошего отдыха!))
Михаил Козицин
25.07.2021 10:24
Василий
, спасибо!
Елена
25.07.2021 10:29
Красивая форма тела на💯👍
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6
4
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
137
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
4
53