Михаил Козицин
22.06.2021 07:47

с 21.06.2021 начал силовой цикл!

Силовой цикл:
Первая неделя - рабочие подходы 3х3 в соревновательных движениях.
ПН: Присед/Жим
ВТ: Жим/Тяга/Присед
ЧТ: Присед/Жим
ПТ: Тяга/Жим

 2 
 1
Joy Toy 22.06.2021 08:01
Эпичное фото!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты