Михаил Козицин
22.06.2021 07:47
с 21.06.2021 начал силовой цикл!
Силовой цикл:
Первая неделя - рабочие подходы 3х3 в соревновательных движениях.
ПН: Присед/Жим
ВТ: Жим/Тяга/Присед
ЧТ: Присед/Жим
ПТ: Тяга/Жим
Первая неделя - рабочие подходы 3х3 в соревновательных движениях.
ПН: Присед/Жим
ВТ: Жим/Тяга/Присед
ЧТ: Присед/Жим
ПТ: Тяга/Жим
2
1
Joy Toy
22.06.2021 08:01
Эпичное фото! 
Интересные блоги
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Лучшие рационы
2025-11-20
Калорийность: 1191 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Новые рецепты
