Сегодня просто обалдела… Утром встала на весы и от...

Поздравляю.))
Вес скачкообразно снижается, поэтому не вижу ничего удивительного.)

Женя, та я ж уже это прошла… даже тут… раньше… НО что б тааааакой скачок!…
Вообще, имею опыт похудения на 25 кг… но оч давно… и поддержания веса.
Первый раз с МЗР удалось похудеть на почти 8 кг. И все было бы хорошо, если б не печальные события…
Теперь новая попытка))) Думаю, что уже и не плохо. -4 за 2 мес. Но переболела ковидом за это время, не до МЗР было…
И вот теперь - новое испытание. Путешествие. Обычно, ем все подряд) Иначе зачем отпуск)))
И все снова начинаю.

Но сейчас немного не так. Возраст уже не тот. Важнее для здоровья - поддержать вес и не сорваться в пропасть болезней. Раз сорвавшись - уже не вернуться… Имею пример мамы с диабетом…