
Дай
себе время на восстановление.

Выдели
один день, отложи все дела, завари себе ромашковый чай

и
перечитай любимую книгу.

Включи
свой самый спокойный плейлист, распахни окна, рисуй, смотри фильмы,
занимайся, чем душе угодно.

Не
чувствуй вину за то, что общество называет "пустой тратой
времени".
Твоё ментальное здоровье превыше всего
остального!