Желаю всем только хороших примет))))

Алин@

17-11-2025

Дневник питания за 16.11.2025

добрый день, вчера  7365ш.:rose:рацион :think: спо...

9 144

Страна дождей

16-11-2025

Дневник тренировок за 16.11.2025

Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...

13 67

Надежда

12-11-2025

Дневник питания за 11.11.2025

Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...

3 62

Ирина1105

13-11-2025

Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...

7 55

Ирина

2025-11-16

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2025-11-05

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Алла

2025-11-03

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%

Оладьи из шпината с лососем

Автор Жанна

125.9

7.9

5.7

8.9

11

1 0

Американский `картофельный` салат с кольраби

Автор InnaLandina

100

3.8

7.3

4.8

9

3 1

Запеканка творожная с курагой

Автор Кастор Трой

184.2

19.1

2.6

20.5

7

9 2