ИринаГол
25.08.2021 11:31
ВСЕМ доброго!!!!
В Украине затяжные выходные дни) Писать было особо и некогда.
Дневник вела и питалась, что называется - "через
пень-колоду"
))
Сегодня встала на весы - "пень-колода" оказались не так уж и страшны. +500 и это нормально. За пределы 69,95 - не вышла. Вода сольется... Грешила)
Думаю, что не стоит даже и публиковать их.
НО впереди испытание похлеще - тур в Турцию и ультра все включено) Так что...
Ну. вы меня понимаете))))
ВСЕМ желаю праздничного настроение и в будни!
))Сегодня встала на весы - "пень-колода" оказались не так уж и страшны. +500 и это нормально. За пределы 69,95 - не вышла. Вода сольется... Грешила)
Думаю, что не стоит даже и публиковать их.
НО впереди испытание похлеще - тур в Турцию и ультра все включено) Так что...
Ну. вы меня понимаете))))
ВСЕМ желаю праздничного настроение и в будни!
На фото я и "мой ласковый и нежный зверь"))
))
6
29
Марина Листопад
25.08.2021 11:38
Очень понимаем 😋 Набирайтесь там сил, здоровья отдыхайте по- полной
👍
ИринаГол
25.08.2021 11:48
Марина
Листопад, спасибо) очень ждали этот тур)
Вижу цель!
25.08.2021 11:50
Ничего страшного, в Турции просто больше мяска и
овощей, больше двигайтесь (плавание, экскурсии и пр. и
да прибудет с вами отвес). Я вышла из 9-ти дневного с минусом.
Но бегала много, т.к. "тюлений отдых" не для меня. Там даже
воздух лечит. Хочу еще.
ИринаГол
25.08.2021 11:53
Вижу
цель!, да, там мы двигаемся много) Впервые со мной поедет и
фитнес-браслет. Посмотрю на количество шагов в реале. В эти
выходные спасли ситуацию длительные пешие прогулки. по 12 000 шагов
не меньше. тем более отель выкупили на 2-й линии. К морю 950м
заявлено. Постараемся ходить, а не пользоваться шатлом.
Светлана
25.08.2021 11:55
А как же короновирус?
ИринаГол
25.08.2021 12:00
Светлана,
мы полностью привиты. Если не подхватим в самолете, то в отеле все
меры соблюдаются. На экскурсии не планируем. Мы и в прошлом году
летали. Видели это все. В Украине шанс подхватить больше.
Профанация на каждом шагу. Кроме этого, в силу своей профессии,
общаюсь с больными людьми на работе каждый день. Турция уже не
страшна))
Анна
25.08.2021 12:20
Всё включено это ж каеф)))
Отдохнуть и расслабиться. Главное на углеводы не налегать. А мясо можно есть сколько влезет
Отдохнуть и расслабиться. Главное на углеводы не налегать. А мясо можно есть сколько влезет
Татьяна
25.08.2021 13:00
Вижу
цель!,А я прибавила 3кг, так как тюлений отдых-это мое, тоже
хочу ещееее!!
ВХ
25.08.2021 13:08
Какая вы соблазнительная!
В отпуске мой личный лайфхак - налегать на белки, они хорошо насыщают, закусывать овощами. А калорийное, но невыгодное по витаминам, типа пирожных, смаковать медленно, наслаждаясь вкусом. И, конечно, много двигаться.
В отпуске мой личный лайфхак - налегать на белки, они хорошо насыщают, закусывать овощами. А калорийное, но невыгодное по витаминам, типа пирожных, смаковать медленно, наслаждаясь вкусом. И, конечно, много двигаться.
Марина Листопад
25.08.2021 13:16
Вита, очень хороший лайфхак 👍
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
25.08.2021 16:13
подскажите пожалуйста цену на одного человека
ИринаГол
25.08.2021 16:56
Svetlana
Sergeevna★, в Турцию? на 7 дней от 17 000 до 30 000 грн (и
больше) за 2-х. При путешествии одному человеку - придется оплатить
2/3 стоимости от 2-х.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
25.08.2021 17:38
благодарю
Татьяна!!!
25.08.2021 17:43
ИринаГол,
и это верно, хорошего отдыха и прекрасного настроения!
Татьяна
25.08.2021 17:55
Турция не для слабонервных, там удержаться невозможно, только
активничать. А выходные это всегда хорошо. Отдыхайте, отмечайте и
ни о чем не жалейте, есть же МЗР туда можно вернутся и все
исправить
Oksana
25.08.2021 19:12
Красивая фотография и красивые 51! . С такой фигурой тур в Турцию
не страшен. Пусть турки боятся! Ждём фотоотчетов!
ИринаГол
25.08.2021 21:28
Татьяна+++, спасибо) ещё 2 недельки
проработать)))
Вижу цель!
25.08.2021 23:09
Татьяна,ну, тут каждому свое, главное,
чтобы это было в кайф
ИринаГол
26.08.2021 11:30
Вижу
цель!, очень надеюсь))
