Я каждый день, почти каждый день)) делаю это упражнение
на ночь глядя... Между 24:00 и 25:00. Но меня почему-то никто
ни о чём не спрашивает, можеть, потому что спят уже)))
А я в полшестого утра начинаю зарядку для ног прямо в кровати. Муж
сначала бухтел, что спать мешаю. А сейчас наверно привык. Но с
кровати на пол я идти не собираюсь, я девочка плохая и иногда
ругаюсь.
Меня беременную напомнили 🤣🤣🤣 Дело было так. У меня были проблемы с
пищеварением, поджелудочной железой , врач порекомендовала не
переедать и разгонять желчь (если будет неуютно или тошнота)
упражнениями на пресс, ладно хоть лекарства не назначила. Только
диета и упражнения . Так вот , переела как всегда на ночь,
естественно спать не могу, изжога, подташнивает и лежа рядом со
спящим мужем качала пресс.))) А самое интересное что потом это
вообще не поджелудочная была, а беременность😋!
Svetlana
Sergeevna★,я когда в 2012 худела,как только все дома спать,я в
1 час ночи начинала заниматься с Джиллиан Майклс.там тебе и
упражнения и прыжки.И так 5 недель)))