Блог
Войти
Efeliya
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Efeliya
22.11.2025 22:14
Пушкин. Екатерининской парк.
Приветствую МЗРовцы!)
Вес 60.8 кг. Шагов 11800. Ездили в Пушкин. Царское село. Очень красиво!)) Дневник сегодня и завтра не веду. Дома был завтрак, а в Пушкине обедо-ужин, ели пиццы. Я не скромничала, было вкусно.
2
2
Галин@
23.11.2025 08:00
Спасибо за фото. Приятно. Красиво.
Светик_015
23.11.2025 08:28
Хорошего отдыха!
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
21-11-2025
Дневник тренировок за 21.11.2025
Я даже не скрываю, что прихожу в пункты сдачи кров...
9
79
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Печень с шампиньонами
Автор
Кастор Трой
113.4
12.2
6
2.4
25
1
0
Тыквенно яблочный мусс
Автор
Татьяна. Путь к себе
67.3
1.1
2.3
10.4
0
3
2
Паста из кабачка с сыром Бри
Автор
Ирина
151.5
6.4
11.7
4.9
6
2
2