Сегодня муж ушел на работу в ночь. Два раза в год ...

Сегодня муж ушел на работу в ночь. Два раза в год в апреле и в октябре у них профилактика оборудования. И обычно в эти одинокие вечера я устраиваю себе зажор. Начинаю сметать все самое самое, пока не заглушку чувство одиночества. Даже если в эти периоды я на подсчёте калорий, то в ход шли йогурты, полезные типа сладости, низкокалорийные бутерброды, и все что нашлось и приглянулось.
Сегодня я справилась. Еда вся в рамках запланированного, даже наоборот чуток от ужина убрала, когда поняла, что оно вылезает за рамки... И вот уже лежу, почти сплю, и точно не пойду на кухню, но вспомнила про это и решила написать запись в дневник.
И мне важна эта маленькая победа!

 5 
 6
Ирина Макс 19.10.2025 22:44
Молодчина!
Alex 19.10.2025 23:24
Многие люди живут одни и ни в какой зажор не уходят, никакого чувства одиночества.
Простое, но стойкое желание видеть в зеркале стройного и подтянутого человека, определяет многое.
Не покупайте еду, на которой можно хорошо набрать вес)
Класс, что сказать! У меня тоже, отсутствие мужа это .. на старт-внимание-марш! 😂🤣
Genia 20.10.2025 17:13
Каждая маленькая победа важна! Поздравляю Вас с дисциплиной💪
Alex, ваше данное послание вызывает недоумение. Я пишу свой блог не потому, что хочу знать как живут свою жизнь те самые многие люди, на которых вы ссылаетесь, у которых нет проблем ни с весом, ни с РПП.
Это так не работает, как вы пытаетесь рассказать ..
Набрать вес можно не только на вредной еде. И есть люди, которые питаются фастфудом и запивают его газировкой или пивасиком и стройные как тростиночки. Ваш дневник нулевой и возникает вопрос , что вы тут делаете - пришли поумничать или пришли решать свои собственные задачи и разбираться со своими пищевыми привычками?
Светланушка 20.10.2025 19:03
Приветствую 🌹 поздравляю с отлично проведенным вечером , и ведь без еды еще лучше получилось
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы