Итог прошлой недели - минус 400 грамм, объемы я че...

Итог прошлой недели - минус 400 грамм, объемы я через неделю смотрю
Результат небольшой, но тренировок никаких не было, прогулок тоже по погодным условиям. Один раз была в спа, но плавала немного, больше в джакузи грелась. И во время посещения салона пришлось полчаса потратить на рабочие вопросы. Больше телефон не буду брать или шефа с собой возьму, а то сама пашет и меня подтягивает.
Кстати, пока я писала документ с телефоном, в это время прикольный латиноамериканец вел в бассейне аква-аэробику. Хорошая была тренировка, в следующий раз я в четверг за планирую, чтобы на нее попасть.

 2 
 1
Linda Malinda 23.02.2025 11:13
Можно брать с собой телефон, но режим "не беспокоить" ставить обязательно! Нечего вне рабочее время работать! 😁 Это никто не оценит, проверено на практике. Лучше посвятить время себя, а остальное подождёт. 🥰
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги