Как посчитать напиток из шиповника? Я ж сами ягоды...

Как посчитать напиток из шиповника?
Я ж сами ягоды есть не буду, а только настой выпью... Или не заморачиваться и посчитать полностью?

Ари 29.01.2025 18:56

Доброго вечера. Я делаю напитки из сушеных яблок и черноплодки. Их не ем. Считаю вода + ягода. Может это и неверно, самой интересно как ...

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 29.01.2025 19:01

пополам вес поделите. Часть ягод ведь уходит в воду и питательных веществ. ЭТа пропорция "С неба". Я так делаю

ГАЛИНА Ш 29.01.2025 20:38

У меня в блоге есть принципы расчета калорийности сложных продуктов,можете пользоваться Считается,если не есть ягоды,то в жидкую часть уходит 30 процентов калорийности ягод

ГАЛИНА Ш 29.01.2025 20:49

Ари, 30 процентов калорийности сухофруктов уходит в воду