В предновогодней суете легко вылететь из подсчёта,...

В предновогодней суете легко вылететь из подсчёта, и соблазны дополнительные, и корпоративы, подарки в виде шоколада и других сладостей...

Меня спасает заморозка, я чуть ранее, когда готовила еду - сразу порционно складывала в контейнеры и подписывала что это и дату. На работу всегда есть что взять.

Плюс заморозка овощная - кабачки, баклажаны, перец, морковь... По-быстрому можно сварганить овощной гарнир только лук почистить, порезать запихнуть на сковородку и добавить что душа просит... И пусть тушится. Кстати с томатом и без томата одни и те же овощи - это совершенно разные на вкус блюда.

Плюс в метро взяла творожков мягких без добавок, Домик в деревне, Простоквашино жирностью 0,2%, 2 и 5... Можно выбрать то, что для рациона лучше впишется.

Ну и привычка проверять наличие приготовленного белкового продукта и если заканчивается, вовремя достать и поставить готовиться. Я часто даже мороженную курицу кладу в мультиварку и ставлю на режим тушения... Чуть водички, чуть специй и пусть готовится потихоньку.

А сладкие подарки... Передарить решила, хотя нет, одну коробочку оставила себе, шоколадки Мерси... На днях открыла съела три палочки и успокоилась, нет тяги, не бегу к коробке, лежит (правда не на глазах, но в доступе). Раньше бы пока не заточила всю коробку не успокоилась