Как я уже писала чуть ранее, сегодня с 16 до 17 пе...

Как я уже писала чуть ранее, сегодня с 16 до 17 перекусила с подругой в кафе, облепиховым чаем и пирог типа киша со шпинатом и лососем, кусочек 200 гр. Было вкусно, красиво, сытно, но приехала домой, у меня как началась изжога... Ужас просто... Давно я так не мучилась.

Ничего из лекарств не принимала, заняла себя рукоделием и вечером большк ничего не ела, немного пила воду...

По калориям день примерно по норме, вряд ли перебрала, но по нутриентам ничего не понятно, так как кафешную еду записала приблизительно из дополнительной базы.

Но лежу вечером под пуховым одеялом в доме тепло, а меня морозит как никогда... Вроде не простуда, других признаков никаких нет, ноги холодные и в целом холодно. Изжога прошла, больше ничего не беспокоит. Лежу дрожу. Что со мной не знаю. 😳😳😳