В выходные у меня корпоративный выезд в санаторий ...

В выходные у меня корпоративный выезд в санаторий в Геленджик. У мужа юбилей краевого филиала. Два дня прогулок на свежем воздухе, бассейн уличный и теплый-закрытый, и шведский стол.

Калории решила не считать, не бегать же с калькулятором по ресторану, но решила придерживаться принципов здорового питания и разумности. По итогу обеда могу сказать, что с соблюдением принципов все хорошо. В итоге наелась свежих овощей и зелени, в качестве белка выбрала кальмары и попробовала рыбку по типу тюльки или хамсы. Кальмарры были хороши (взяла себе на заметку, я их дома почему-то не готовлю), а мелкая рыбка отварная мне не зашла, она была никакая.. ну и маленькую порцию грибного супа съела (очень вкусного с маленьким тоненьким кусочком пирога с капустой).

Из напитков продегустировала пиво (стаканчик маленький, меньше 200 гр или около, и две кружки кофе небольшие, тоже по 0,2

В принципе понимаю, что брала что хотела, несколько раз ходила мимо стола с пирожными и спрашивала себя - хочу или не хочу... Поняла что не хочу. Были там и сложные замороченные блюда - многокомпонентные салаты, были оладьи из кабачков, пельмени, картофель с говядиной в жире тушеный, ещё что-то сложное, но я это не выбирала ... Кстати все салаты были без заправок и в принципе можно было поколдовать и приготовить свой салат. Но я не заморачивалась.
Наверное, по калориям это больше чем если бы я дома обедала, но в целом это понятная еда, это в согласии с моей системой, это полезно - ничего нигде не кольнуло, и не заболело. .

Даже муж мой сказал - рай для вегетарианцев и сыроедов, много овощей, фруктов, зелени. Он был счастлив такому разнообразию.

На полдник скорее всего не пойдем, там сладкий стол и чай-кофе, а вечером будет ужин, постараюсь сделать фотки...