Нашла в Краснодаре две адекватные столовые, в кото...

Нашла в Краснодаре две адекватные столовые, в которых можно нормально позавтракать, пообедать и поужинать едой, которую понятно как посчитать. Просто очень сложно рассчитать калорийность котлет, или каких-либо замороченный блюд, сложных салатов и тп
А тут я вижу еду очень похожую на ту, которую готовлю дома я и не заморачиваюсь, просто считаю по своим рецептам. Да не идеальный подсчет, но первая неделя возвращения к подсчёту она просто вводная, моя задача просто считать, ну и раз навык выбора правильных блюд есть, его восстановить.

Ну и моя слабость - вода. Когда я на подсчете без проблем, как бросаю считать, первым делом проседает этот важный продукт.

 2 
 2
Ольга 16.10.2024 08:59
Да, вода у меня тоже так. Это суперваэно для обмена веществ. Но когда все учитываю, то и воду пью порядка 3,5 л в сутки. А стоит отойти от системы, так и воду перестаю пить в полном объёме.😔😔😔
Ольга, понимаю. Буквально сегодня ехала на занятия и первая мысль была, ой обойдусь, не кайф таскать с собой. А потом, стоп, не возьму с собой - не допью, а это не правильно...
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы