Сегодня пятница а значит взвешивание. Результаты т...

Сегодня пятница а значит взвешивание.
Результаты трёх недель.
Минус 2,1 кг всего. За три недели.

Раньше организм легче расставался с килограммами на старте, потом мог зависать, но сейчас результат вот такой.

Я не маньячу, почти не расстроилась 🦊🦊🦊, уменьшать калораж не буду. Я не морю себя голодом, мне нравится мой текущий рацион и я буду думать как его улучшить. Но результат пока такой в цифрах. Активность бы добавить, но не спорт, а прогулки регулярные. 🤔

В ощущениях результат тоже ощущается, тело стало чуть гибче и подвижнее. У меня очень неудобный мягкий матрас и ночью даже просыпалась от того, что не могу повернуться из неудобной позы. Теперь от этого не просыпаюсь. Чуть меньше стала храпеть, но пока храп ещё не прошел. (В прошлый раз храп ушел месяца через три после режима питания)
Обувь стала свободной, а значит ушел отек с ног. Ну и визуально в платье живот чуть подобрался и платье его не обтягивает. Джинсы пока ещё не сваливаются, это будет через пару месяцев.