Интересно, как посчитать компот домашний, если уче...

Интересно, как посчитать компот домашний, если учесть, что ягоды из него я не ем 🤔

Лаванда 20.10.2023 13:36

У меня тоже такой вопрос возникал, я просто брала из базы "Компот домашний".

Татьяна Сысуева 20.10.2023 13:54

Лаванда, не, можно сахар совсем не добавлять, можно положить столовую ложку на кастрюлю, а можно и стакан.

Татьяна Сысуева 20.10.2023 13:56

В общем мало понятный продукт с точки зрения пользы. Оставлю как еда для гостей или напиток для праздничного стола, где подсчет все равно приблизительный (благо праздников не так много и то хорошо)

Ирина 20.10.2023 14:07

Та всё как обычно, добавляете все ингредиенты в рецепт и указываете вес выходящего продукта. А то что вы не едите ягоды из компота уже не важно) итоговая калорийность продукта размажится на весь объём)

Elena// 20.10.2023 14:09

Задавалась этим же вопросом, гуглила.
https://dia-status.com/article/Kak_poschitat_uglevody_v_domashnem_kompote?ysclid=lnyhh3e0t3920941266
.

Мне проще. Не пью практически я компот, поэтому для меня подсчет неактуален. Даже без добавления сахара я воспринимаю его сладким напитком, которым не напьешься(

Svetlana M (не худею) 20.10.2023 14:11

Ирина, размажится то размажится, но если компот допустим наваристый, 1:2 ягоды и вода, в 3х стаканах компота на один стакан придется 1/3 ягод 🤷‍♀️

Svetlana M (не худею) 20.10.2023 14:13

А почему вы не едите ягоды? В них столько пользы. Я специально заготавливаю и даже не варю, а замороженные чуть залью кипяточком и ем. Зимой то витамины и клетчатка, и без сахара

Татьяна Сысуева 20.10.2023 15:18

Svetlana Moskvicheva, а вот кстати замороженные я ем, так как их то в творог использую, то в смузи, то в выпечку, или в чай добавляю.
Но в компотах не могу, несколько штучек съем, и всё...

Svetlana M (не худею) 20.10.2023 15:36

Татьяна Сысуева, а ну вываренная в компоте, понятно дело фу. Поэтому правильно вы решили, по праздникам как безалкогольный напиток можно иногда