Вес стоит. Очень упрямо. Но месяц назад я начала с...

Вес стоит. Очень упрямо. Но месяц назад я начала силовые тренировки с персональным тренером. Тело болит после тренировок, но в то же время просит идти снова. Один раз пропустила, из за начинающейся простуды, и вот тогда я впервые в жизни поняла, как тело говорит 😂😂😂 оно весь день как бы посылала вопрос мозгу - а что тренировка мне не положена? Раньше я от него ощущала болевые посылы, когда ему плохо. А теперь благодарность за классные тренировки. Из зала могу выползти, а домой прихожу и как электровеник делаю столько дел, сколько раньше и помыслить не могла.

Объем медленно ползет вниз, а килограммы пока прочно держатся 😦. Но я не расстраиваюсь. Потому как у меня не временная диета, а другой образ жизни.