Дневник питания за 18.10.2021

Сегодня проснулась с мотивирующими мыслями .Вот так прямо с утра))) Думала о том, что хочу воплотить , когда скину еще 60 кг. На первом месте устрою себе фотосессию в платье, которое было на 2 день свадьбы. Да, замуж я выходила колобком , платье сиреневого цвета 54-56 размера, классического покроя из не убиваемого какого то жатого материала. Мне там не нравится широкий пояс, но мы тогда обыграли его бутоньеркой . Зачем то храню его уже 30 лет. Наверно для этого случая))) Жаль фоток не осталось, только после 1 дня в ресторане и дворце. На само бракосочетание шила в ателье, тк в специализированном магазине в 90 г. полагалось, что невест более 54 размера не бывает . Бывает, потому что потом у меня его брали напрокат)) Нда, тогда при своих 100 ( не точно) кг у меня не было никаких проблем ... Хочу снова в те ощущения себя :party:
Второе желание отметить достижение своих результатов и закрепить чувство полета полетом на экстремальном аттракционе в Диво Острове. Это будет катапульта))) 
Ну а третьим просто полет на самолете. Всю жизнь путешествовала на поезде. У меня вообще через всю жизнь проходит железная дорога. Ну а теперь жизнь меняется, меняются и приоритеты.
Вот подумалось, к чему такие мысли с самого спросонья? И вспомнилось, что во сне в какие то штаны влезла, которые раньше были малы... Ай да мозг!!!! Неустанно ведет спасательно мотивационную работу!!!Так замотивировалась, что с утра расширенный комплекс упражнений выполнила)))
Выкладываю вчерашний рацион, тк сегодня еще мой день не закончен. К сожалению смещены циркадные ритмы.Стараюсь их восстановить, но пока не всегда результативно . Но зато попадаю в режим интервального питания 16/8 .