База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Филе говядины с перцем
Витрина из свиньи в томатном маринаде и луком
Protein
Свиная корейка клпсеная
Филе свиньи с артишоками и честеочныммаринадом
Суп с курицей и перловкой
ризотто с грибами и гречкой
Перец, фаршированный куриным фаршем с рисом
МОРКОВНЫЕ МАФФИНЫ С КОРИЦЕЙ
Чечевичный суп-пюре "Мерджимек
макароны из твердых сортов отварные
печенье MARK
Сырный суп с куриной грудкой
суп куриный филе и рисом
рыба Саворин варехоу
блинчики со сгущенкой и бананом
Омега 3
пицца минори
икра карпа жареная
карп жаренный в муке
лаваш с огурцом и плавленным сыром
печенье домашнее
Buvette Healthy Tea со вкусом клюквы, мяты, каркадэ
суп гречневый без мяса
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
GrapTil
2025-08-01
Калорийность:
1512 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
3
0
Соус болоньезе
Автор
InnaLandina
185.3
5.9
15.3
5.2
6
1
0
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
60
Ирина Макс
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 02.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Приготовила перцы фаршир...
5
52